ベリーダンスde体幹強化~秋講座~ @コズミックセンターのテーマ曲をお伝えします
曲タイトル
Fe Yom We Layla(في يوم و ليلة)
読み方 フィ ヨウム ウィ ライラ
意味 昼と夜の中に
Yassir Jamalさんアレンジバージョンです。
モロッコ産まれ カナダ在住
現在ベリーダンスの音楽を多く作っているダルブッカ(アラブの太鼓)奏者さんです。
振り付け
①アラベスクでお腹おしりを引き締めながら優しく歩き出す。
②腰を横に滑らかに押す。
③ヒップアタックで曲に合わせて腰を左右にうつ。
④最後はアラベスクで華やかにしめる。
すべての動きに共通するのは骨盤をたててまっすぐ立つ、肩を下へ降ろしてデコルテを美しく
日常に使える体幹を意識した歩き方、ふらつかずにまっすぐ立てるコツなどをお伝えします
週に1度の1時間だけでも骨盤やお尻を意識することで体幹を鍛えて行きましょう
原曲は
歌Warda Al-Jazairia (وردة الجزائرية)アルジェリアのワルダさん🌹
1978年エジプトリリースの曲です。
歌詞の内容は理想のあなたに出会い私はたった1日で愛の全てを知ったわ
と言う曲です
ワルダは今でも大変人気があり、もちろんベリーダンス界でも良く踊られています。
原曲のレコードジャケットです
お顔はこちら♥とても美しい
