残暑厳しい

まだまだ日中は残暑は厳しいが、朝晩は過ごしやすくなった

ずっとエアコンを付けてる為か、夜になって自室でも気温は下がってるのに蒸し暑いとついエアコンを付けてしまう

多分身体がエアコンモードになってしまっているのかも

汗を流す事も殆ど無く、スポーツ教室もやめて最近少し動いてもなんだかシンドイ

ま！年齢的に当然なんだろうけど、仕事に行ってればそんな事は無いはずだから…やはり生活が怠けてるからかな？

足腰は衰えると身の回りの事が出来なくなり、おひとりさまの老後には辛いので頑張らねば！