痩せたいけど、何から始めたらいいかわからない
そんな風にお話しされる方 実は多いです。
冷え・むくみが強いと、頑張っても思い通りに痩せることはできません。
なぜなら、巡りが悪いから
巡りを良くして流れやすい身体を作ることが大切
セルライトが気になる
下半身が重い
おなかがポッコリ
汗かきにくいんです。
すべて血流やリンパの流れが良くないって気づきましょう
皆さんが気になる セルライト
これって単なる脂肪の塊ではなく、冷えによって固まった脂肪に
水分や老廃物がくっついて体に鎧を作っていると考えてください。
鎧は重いし動きにくい。
鎧を外したら軽いし、動きやすくなります。
正直に言うと年齢による代謝の低下ということもありますが
代謝の低下をカバーするには、体を温めることをオススメします。
たまったものを温めて流す【頑張るより温める】です。
また自律神経が乱れると、体温調節がうまくいかず【冷え】が加速
結果、老廃物が流れずたまっていくことに
生活習慣も大きくかかわります。塩分の取りすぎ、運動不足
それらをカバーしてくれるのは、
【遠赤外線ドームサウナ】
体を温めるならお風呂でいいじゃない？そうです。お風呂でもいいんです。
でも、体を芯から温めて痩せやすい身体にするためにブーストをかけてあげるんです。
そろそろ薄着になる季節。
恥ずかしいから7分袖でと思わず、半袖を着られる体づくり始めましょう♪