ダイエット29日目

ダイエット29日目

今日の体重は


身長【156cm】
体重【49.8kg】
前日比 +0.2 kg

オツウジ  1 回

今日の夕食



今日の運動
カーヴィーダンス
足あげ腹筋 20回
ストレッチ少し

最近から、カーヴィーダンスすると、じんわり汗を感じます

代謝が良くなったのかな

でも、全く体重に変化はありません…
やる木が折れちゃいそうです


酵素サプリは食事前に、野菜ジュース、プラセンタ、マルチビタミンも飲んだし、あずきのちからをして、寝るだけです！