夕食前→
(昨日の半分以下ね
外食わ恐ろしい・・)ランタス
単位
(昨日の半分以下ね外食わ恐ろしい・・)ランタス単位朔太朗がお泊りにくる日わお風呂に入れたりご飯の準備だとかで少し夜ご飯が遅れてしまい８時前の夕食スタート
ログ
単位!!・・米わ100㌘で168㌍くらぃでカーボ36㌘。食パン(
枚切り)わ枚170㌍でカーボ33㌘。ほぼ一緒だしと思い食パンにしてみた
最近米よりパン好き
ログ単位!!・・米わ100㌘で168㌍くらぃでカーボ36㌘。食パン(枚切り)わ枚170㌍でカーボ33㌘。ほぼ一緒だしと思い食パンにしてみた最近米よりパン好き
納豆95㌍しらあえ(豆腐・こんにゃく・黒ゴマ・人参・いんげん)山芋の梅合え豚みそキャベツ包み(人参・椎茸・生姜・豚&牛挽き肉)食パン168㌍味噌汁…食後わ大量の茶碗を洗い
食後
H→(豚みそでまだ上がる気がする
)…H→(ちゃんと下がってる)たまにわ
もパンにしてみよ～かな
食後H→(豚みそでまだ上がる気がする)…H→(ちゃんと下がってる)たまにわもパンにしてみよ～かな明日わ退院してから始めての外来受診デス!!!
外来のあとわ主治医とジムぇ行ってまいりますわら
わら