アンチエイジング

いつもよませていただいてる、
blogに
江角マキコさんの美肌の秘訣が☆


元ネタのページも、アンチエイジングのこと満載で参考になりました

http://anchijoyu.aikotoba.jp/esumimakiko.html


備忘録的にこちらにも載せさせていただきます

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レコーディングダイイエット

イが多い。。

目標までまで2.5kg

なかなか減らんね。
おやつ減らさねば。




朝：チーズトースト、ヨーグルト、オレンジジュース

昼：チキンライス＋目玉焼き、アイス

夜:とりとチンゲン菜のオイスター炒め、味噌汁、昆布巻き

間食:バームクーヘン


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叔母さん

今日は実家に行って、一休み。

妹が、チビたんとあそんでくれてかなり助かりました。


最近、grey's anatomyにまたハマってしまっている…

ちびたんがねてるときに
鑑賞。

本当は睡眠取らなきゃ夜がつらいのに…

昨日は一時間半おきに
覚醒あんど、意地でも寝ない感


とかいいながら、また、今日も見
ちゃったあ…



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