recording diet ☆ ６/１１

朝：ピッザトースト、目玉焼き

おやつ：こんにゃくゼリー

昼：サンドウィッチ　ピザひときれ　サラダ

おやつ：ガルボ２本　ブラックサンだー

夜：ほたて炊き込みご飯　卵焼き　野沢菜

６・１２　朝　４９kg

　　　　　　目標まで＋２kg