体重計を買い換えました
前のは単に体重と体脂肪が計れる程度だったんですが
今度は、体重、体脂肪、内臓脂肪、体内年齢、水分量、骨量、筋肉量、基礎代謝・・・などが
いろいろ測れるんです
まぁ、体重、体脂肪以外は、参考程度かもしれませんが
それでも、けっこう楽しいもんです
体重は、最近のいろいろな試み（豆乳バナナ、コアリズム・・・）にも
かかわらず
あまり成果は出ていませんが
心配していた内臓脂肪が以外に少なかったこと
筋肉量、骨量、すべて標準だったこと（足りないかと思ってたのに）
それと 体内年齢がっ
３４才だったんです
・・・こういう体重計ではこんなもん？？なんでしょうか・・・
娘に言ったら、ふ～ん、当てになんないんじゃん・・・
主人に言ったら、ハイハイ、よかったねぇ・・・・
と軽く言われましたが
誰も本気にはしてないですね
毎日同じような時間とシチュエーションで測ってますが
３４～３６才でほぼ一定
まぁ、ほとんどの値が標準だったので
こんなもんなんでしょうね
でも、アラフィフの私にしては、
結構 嬉しかったりするんですよ～～
少なくとも、年齢以上の値が出るとショックですもんねぇ
とにかく、「標準」の範囲から悪いほうに外れないように
頑張らないとですね～～
こういう値は、全体のデータから導きだすものなので、
私の体型に問題点がないわけではなく
あくまでも数値上のことですから
体型維持のためには日々の努力を惜しまないようにしないと・・・・
肌年齢は、ぜんっぜん自信ないですけどね
