決断の時

ついに来る時が来たか・・・・
という、気分です、今は。

最近、就寝中に足のふくらはぎ部分が「つり」ます。
痛みで目が覚めるのですが、なんか変だなと思っていました。
特に、運動をしたわけでもないのに・・・・

ネットで調べて、さぁ大変。
糖尿病が進行してくると、この症状が出るとか・・・・


早速、市販の血糖値チェッカーを買ってきて測定。

上段左に映っている水色の駒みたいな物。丸い部分を取ると、中から鋭い針が出てきます。説明書には、人差し指の先端部の両脇あたりに針を刺せ、と書いてありましたが、そんなところ、痛くてかないません。
僕の場合、左掌の右側部分が、いちばん痛みを感じず良いみたいです。

測定器にチップを取り付けて、血を吸い取ります。
待つこと４～５秒。
数値が、現れます。

とても、皆様に言えるような数値ではありませんでした・・・・

いろいろ調べていくと、単純に測定しただけでは、前の日や、その日に何を食べたのか、運動の状態はどうかなど、数値を確定する条件が変動しやすい事も判明。

少し安心しましたが、決意しました。

アルコールは、一週間に一晩だけにする。

僕は、大酒呑みの部類に入ります。（←キッパリ）
僕の父も、伯父（叔父）さん達も、かなりの呑んべぇ。
母方の兄弟に至っては、「ざる」を通り越して「枠（わく）」状態。

でも、不思議と糖尿で亡くなった人は居ません。

油断は大敵ですから、注意しないと・・・・
進行すると、失明や足の切断なんて事になり兼ねないようですから、気合を入れて健康管理しなきゃ、と、今のところ思っています。