おはようございます
ナチュラルライフakikoです。
今朝も日の出がまぶしい朝の
スタートになりました。
AQUA&SWIMconciergeより
二十四節気小寒です。
寒の入りから大寒までぐっと
寒さが増してくる季節に
なりました。
体調を崩しやすくもなるので
風邪などのんびり予防のために
お茶や麦茶をまめに摂取しましょう。
うがいよりも効果がありそうです。
水のサプリ×アロマ
スポーツマインドアドバイザー
・アクアエクササイズ＆スイミング
教える専門家＋元気になる
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ベジタブルフルーツで
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