いよいよ

だいぶ寒くなり

厳しいかと

負けないで


がんばって👍


みんな強くなったかな

慣れて来たかな

それなりに

自分らしく生きて

みんな幸せに


朝は🍚

なめたカレイ

南瓜餡子

ウコン大根漬

大根ぱ炒め

しじみ汁

昼は

うずらの卵入ハンバーグ

もやし卵

白菜煮