２０２２、１１、19(土) 寒さと共に痛みも増す

リハビリに

ストレッチに

魚に挑戦して

強い体に

いよいよこれから

これ以上悪くならないよう

気をつけたい

がんばって👍

オクラ水

ゴーヤジュース

バナナ蜂蜜入り豆乳

YouTube見て健康管理

有難いです

心配してきてくれる人も

あら痩せたじゃないの