2022、3、29(火) 陰で働くひとを大切に 88 今を生きることが大切”

友は毎日階段登って

生活しているすごい

足首を使うことが

一番体にいいと

今足腰悪くリハビリ

サー朝のルーテンから

ストレッチして

やっと元気出たかな

昼唐揚げ作って

サラダ🥗作って

大根煮付け

大根酢漬け

キャベツ炒め

がんばって👍