2021、9、4 寒い朝ですね

孫と朝から

おままごと

脊椎狭窄症

変形性股関節症

変形膝関節症

外反母趾と

負担がかかっているのか

正しい歩き方に注意して

正しい姿勢を保つ様に

整体に行って骨盤矯正

インナーマッスル鍛えて

少し頑張ってもっと元気に

楽しく過ごせる様に

続けてみようと思う