シャクヤク 慎ましさ


暮らし方生き方
見つめなおす機会
体験した事は
皆自分の宝物
無駄な事なんてない
みな生かされる
人の役に立つ

自分だけの自慢

とっておきの自分
負けないで生きる

自分に勝つ


朝は

ネギ卵納豆

煮物

漬物

ご飯と味噌汁

昼は

キャベツ

生姜焼き

ご飯に味噌汁

ヨーグルト

夜は

混ぜご飯


久々に窓拭いて

綺麗にしました

リハビリになる

小さい臭い虫が

窓に🪟わー