つくし

休みなく起こる出来事
誰が
自分で出来れば
悩まなくて済むこと
気が付いたらやるしかない
何時になったら自分のこと

繋がりがあるから
不思議なつながり
近くに新たな絆
勇気と希望持って
前に前に
進んで来たから
新たな広がりがある
人との繋がりができる

前へ前へ


いつも通り

朝はシャケ

焼き魚に

酢キャベツ

生姜昆布に

ご飯と味噌汁

昼は

マグロのたたき

サラダ🥗

切り干し大根煮

🍚 味噌汁

夜は

牛チラシ

混ぜるだけ

コールスロー

バナナ🍌