2021、5、20 何があるかわからない万が一のための備えは

アガパンサス　ラブレター

あっという間の

１日が始まる

まだまだこれから

自分の道を進むだけ

何を準備すればいいのかな

みんな
快適に暮らせるように

誰もが幸せに暮らせるように

朝は

オクラ納豆

しじみの味噌汁

ご飯

しらす菜

酢の物

果物

昼は

キャベツ頂いたので

ホイコーローに

ご飯と味噌汁

ヨーグルト

夜は

あげないカツに挑戦

生姜茶飲んで

レモン水飲んで

健康長寿で

いい人生を