306 良き友こそ人生の宝おはよう😃今日も暑いよ🥵今日も元気に暑さ裂ける水分補給健康管理昨夜寝づらかったゆっくり休んで体力作り無理せずに暑いかな😵ちょっときついかなこまめに水分体調チャック負けじ魂で前に前に元気ですかもう少し待っててね散歩に行きますね🚶♀️