81 あたりまえ規則正しくきょうもさー挑戦だ1日1日の積み重ねがなるようになる自然にいつまでも続く出来なくなる当たり前でなくなる次どうする考える前に進むだけどう進む次から次と新しいをやる行動する動くしかない毎日毎日今日も元気に笑って楽しく過ごす