いやはや~

岩盤浴今日ゎこないだに比べて

楽勝にSMILE



まぁ汗だく暑いにかわりわないけど・・



そして

ゃっぱし100パチ苦笑




そして

週刊誌よみあさり苦笑




ちゅ-か

髪色いろンな人にとめられた・・




てことで

また考えなおしやんけっ!




今日ゎ

雑誌よみあさります・・




ぁたしゎ昔カラ

ひとつの食べ物にはまると

それをとことん飽きるまで

食べ続けます♪





今ゎちしゃば巻きご飯ww←そろりんくどい?ww




はぁ~いっ

つくり方♪






まずゎちしゃばを3枚ほど用意せきせいいんこ



そしてその上にご飯をのせて軽く塩をふりますあんぱち



そしてその上にお好みの具またゎふりかけなどをのせますSMILE



ぁたしゎ朝つくったサラダの残りのツナをにこにこ



その上にマヨネーズをのせます(`д´)
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そして

ちしゃばといえば!焼肉!焼肉といえば韓国!


てことでコチジャンを少し@






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最後にたべやすく包んで真ん中を

つまよ-じでとめます@




ホントゎ今すぐたべるなら

ご飯の下に韓国のりをのせてます@




これゎ明日のご飯だからッ


のりしなしなになッちゃうから@







これうまいっすface3