自己流で栄養療法すると危険かも。

我が家が住む国では

iherbが禁止になっていて

こちらに来てから

めっきりサプリを取らなくなりました。

輸入品のサプリは2倍するのもあるし

今年こんなブログを見つけてしまって

パニック障害で栄養療法実践も、キレート鉄の長期内服でフェリチン1400、胃腸不調の患者さんについて

なので

なるべく食べ物から接種できるようにしたり

鉄卵で料理つくったり

【ポイント6倍★ お買い物マラソン限定 】鉄分補給 ザ・鉄玉子 薄型 TRAUM 説明書 付き

お風呂にエプソムソルト入れたり

エプソムソルト 浴用化粧品 2.5kg 国産原料 EpsomSalt NICHIGA(ニチガ) TK0

ビタミン豊富なレモンが大好物なので

よくレモンまるまる使ったサラダやスイーツつくってます。

そしてOTでおすすめされた

こんなスプレーボトルにレモン汁を入れて

スプレーボトル 30ml 4本 容器 おしゃれ 遮光 PET製

不機嫌な時に口にシュッと入れてます

サムには効果あるみたいで落ち着きます笑。

でも、体調が母子共に優れてるというわけでもないのでオーソモキュレーラやってるクリニックにでも行こうかなと！

血液検査するのも可哀想なのでまずは親から。