(*^▽^*) 今日も今日とて (*ﾟｰﾟ*)

来週の土曜日の検診の為、食事制限(^_-)☆

今夜も頑張ってます・・・昼にビール小瓶１本

飲んだ為夜は梅酒水割り１杯だけにしました

鮪造りと、ひろうす煮物、雑魚おろしに冷奴(b^-゜)

ご飯はヤッパ５０g　来週土曜日は、鍋に熱燗

１週間辛抱どす(●´ω｀●)ゞ