9月下旬になり、肌寒くなってきましたね。
また台風が近づいてるんだとか、、、
嫌なお天気が続きますが、皆さん体調には気をつけましょうね。
さて、うつ病ってよく聞きますが、うつ病ってなんなんでしょうか。
一日中気分が落ち込んでいる、何をしても楽しめないといった精神症状とともに、
眠れない、食欲がない、疲れやすいなどの身体症状が現れ、日常生活に大きな支障が生じている場合、
うつ病の可能性があります。うつ病は、精神的ストレスや身体的ストレスなどを背景に、脳がうまく働かなくなっている状態です。
また、うつ病になると、ものの見方や考え方が否定的になります。
（厚生労働省HP抜粋）
正直、うつ病と診断される前まで、うつ病に対して偏見を持っていました。
うつ病なんて怠け病の一種でしょ。（この考えをしていた自分がお恥ずかしいです…。）
いいえ、違います。人ぞれぞれ発作や発症は異なると思いますが、僕は会社に行くのに立ち竦んでしまい、涙も出ます。
涙も止まらず、自分はダメだと追い込んでしまいます。食欲もなく、眠ることもできませんでした。
とても苦しくて、つらい病気です。
治るのも時間かけて治すようです。
少しでもつらい方がいらっしゃれば迷わず誰かに打ち明けてください。
少しでもうつ病について発信できればと思いこれからブログを書きたいと思います。