東京都　押入れ専門片付けコンサル　ひなたぼっこの椅子ばさきまりこ -15ページ目

お気に入りのカーテン。

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私は緑色が好きで、

お部屋にも観葉植物を置きたいな、

と思っているのですが、

娘のおもちゃになる可能性が高いので、

今のところ置く予定はありません…

でも、お部屋はグリーンを基調にしたいなと思っているので

お部屋の小物はグリーンのモノを選んでいます。

このカーテンは、特にお気に入りです♪

これはもともと「ベッドカバー」なんです。

ベッドカバーにセリアで買ったカーテンフックをつけています。

少し長さが短いのですが、

裾にホコリが溜まるのが嫌なので

これくらいの長さもいいかなと思っています。

このカーテンのおかげで、

我が家のメインルームは

優しいグリーンの雰囲気になります。

畳のお部屋なので

優しい雰囲気になるのが一番いいなと思います。

ベッドカバーをカーテンにしちゃったり、

好きなようにカスタマイズしているけど、

お気に入りに囲まれたお部屋で過ごすのは

とても居心地がいいです。

観葉植物を置けるのは

まだ先になりそうですが、

それまで

工夫しながら居心地いいお部屋にしていきたいと思います。

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「みんな、だれかの太陽だから」

太陽のようにイキイキと輝き、周りを照らす人を一人でも多く♪

ひなたぼっこの椅子　主宰　

整理収納アドバイザー　ばさきまりこ

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子どもの冠婚葬祭の服に悩む。

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今年、我が家は法事が4回あります。

子どもの冠婚葬祭の洋服をどうしようか？

と悩んでいました。

4回あるので

新しく買うことも考えましたが、

ちょうどいいタイミングで

よそ行きのワンピースを

お古をいただいたので

こちらを使うことにしました。

デザインもシンプルで

色もブルーなので

本当にいいタイミングです♪

春はまだ肌寒いので、

カーディガンを買い足しました。

これは古着屋さんでワンコインで購入できました。

少しサイズは大きいですが

これから先も使えるので

しばらく重宝しそうです。

動きやすいように

レギンスを合わせて

着せる予定です。

小さい子の冠婚葬祭の服は

いつも悩みますが、

サイズアウトのことも考えながら

お古などをうまく活用して、

「もったいない」という状況を作らないことを

意識したいなと思います。

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「何にもないの時間」が必要だー！

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この前の日曜日、

一人でお出掛けさせてもらいました

娘が熱を出し、

丸丸一週間保育園をお休みし、

看病してました。

熱があるのに元気な娘の相手を

一週間するのはなかなか大変でした

缶詰め状態のなか、

モヤモヤした気持ちを抱えていたのを

旦那さんが気がついてくれて、

「日曜日、一人で出かけてきなよ」

と言ってくれました。

お言葉に甘えて出かけることにしました

で、私が選んだのは

渋谷のBunkamuraミュージアムで開催中の

「クマのプーさん展」でした。

“アートに触れたい”

と思ってネットで調べていたら

この特別展を見つけて

行ってみることにしたのですが、

私はここに呼ばれたのか？

って思うことがありました(笑)

くまのプーさんの親友の

クリストファー・ロビンが

「なんにもないの時間」

を大切にしているのは

有名な話ですよね。

展示物を見ながら

「私、『なんにもないの時間』が欲しかったのかも」

って、急に腑に落ちました（笑）

昨年11月に開業してから

ずっと走っていて、

これからも走り続けるわけで、

今年の3ヶ月も走ってきて、

少しスタミナ切れを感じていたわけです

走り続けるためには

スタミナを保つためにも

「なんにもないの時間」を過ごすことも

大切な“要素”になります。

適度なお休みが

パフォーマンスを上げるために大切なんでしょうね。

私には

「休み＝さぼり」

という思考の癖があったのだけど、

クリストファー・ロビンに

「なんにもしないことの必要性」という

大切なことを教えてもらえた

「クマのプーさん展」でした♪

そしてこの日は自分の気持ちに素直に、

と思って、

お昼は横浜家系ラーメンにしました（笑）

いつもラーメンわ、食べるときは

ご飯ものをつけます（笑）

やっぱりラーメンは家系が一番好きだ！

お腹いっぱい食べて、

心も体も満足！

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子どもの体調不良の捉え方

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娘が熱発しています。

最近喉の風邪が流行っている様子です。

なんかね、

私ってどっちつかずで、

完全に自然派育児でもなく

自然派育児をしないわけでもないんです。

で、いつも風邪の時って

病院行くか迷うんですよね…

今回も少し悩みましたが

保育園に診断名を伝えないといけないし…

と思って、

病院へ。

結局喉の風邪でした。

この冬、

自然派育児のママのコミュニティで、

風邪はデトックスのタイミングだよって話を聞いたとき、

なるほどーって思ったんですよね。

体の中の悪いものを外に出すために

鼻水やら

咳やら

熱は出る。

だから全部必要なことなんだよね。

それを薬で止めたらデトックスできなくて長引く。

自然の流れに身をまかせる方が

近道なのかもしれません。

あまりにキツそうだったり

いつもと違う様子だったら

処置が必要だけど、

いつもの風邪の様子だなぁって思ったら

熱が上がりきるのを待つ

という選択肢があってもいい。

何を選択をするかは自由だけど

選択肢の数を増やすのは

積極的な学びが必要だと

改めて感じています。

よく寝てるから

体を休めたいんだろうな、と思う。

食欲がないから

食べやすいものを準備して

食べられるだけ食べる。

そばに寄り添いつつ、

頑張って免疫を獲得している娘に

できることをしてあげる。

母親ができることって

シンプルなことしかないけど

それが一番大事かもしれない。

もう少し頑張ろうね！

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意・識・改・革！！！！！！

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「グラフィックレコーディング」って、

知っていますか？

グラフィックレコーディングとは、

「9分間悩みを話し、悩んでいる根っこの部分を明確化する」というもの。

話したことを文字化してくれて、

悩みを解決したその先のイラストを描いてくれます。

先日、佐藤なおみさんにやってもらいました。

9分間話をして、

私が悩んでいる

「悩みの根っこの部分」っていうのが

「プライドの高さ」

というところにたどり着き、

なんとなくそんな気がしてたけど、

話を聞いて可視化したことでより明確になり、

とてもスッキリした気持ちになりました。

これがそのとき可視化してもらったイラストがこちらです！

じゃん！！！！

イラストがこちら！！

この「グラフィックレコーディング」をやってもらったとき、

なおみさんと

「まりこさんはお部屋の片づけは得意だけど

頭の中の片づけが苦手」

「なおみさんは頭の中の片づけは得意だけど

お部屋の片づけが苦手」

という話になりました。

おそらく「思考」も「お部屋」も

その人の「心」が現れる場所で、

「乱れている」と感じるときに必要なのは

「乱れている原因」を明確にすること、

そして

「原因を知った上でどうしたいか？」

という

「目的」を明確にすることですね、という話になりました。

「目的」を明確化してから行動すると

目的を果たすスピードも違うはずです。

そして、私もなおみさんも、

「私にはうまくできない」

という思い込みを捨てて

「私にはできる」

という

「意識改革！！」

が必要なのかもしれません

私も今回

「プライドが高い」

というのがさらに明確になったので、

何か悩んだときはそのことを思い出し

前に進むための「意識」に変えていこうと思います。

なおみさんはとてもお話を聞くのが上手で

最初は9分間も悩みを話せるかな？と思っていた私も、

気づいたら9分経っていました。

そして、なおみさんは最後に

「まりこさん、悩まなくて大丈夫です。」

と言ってくださいました。

スッキリした気持ちと

私の理想を表してくれた温かいイラストと

頭の中を可視化してくれたボードをいただき、

それまで悩んでたことが嘘のように

すがすがしい気持ちで仕事に取り組めています。

なおみさんのグラフィックレコーディング、

1000円で受けられるのは100人限定なので

ぜひこの機会を利用してみてください♪

佐藤なおみさんのＦａｃｅｂｏｏｋページはこちら♪

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