あなたは英語がお好きですか？
自己啓発はお好きですか？
英語で自己啓発
自己啓発の英語
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【原文】
● Self-talk on August 1st
... You don't need to
set aside special time
for resting and relaxing.
You don't need a special pillow
or any fancy equipment.
You don't need a whole hour.
In fact,
now is a very good time
to relax ...
★Quoted from
"How to Relax"
Written by Thich Nhat Hanh
【わたくし的和訳】
●8月1日きょうのセルフトーク
... 休憩したり、
休息を取ったりするのに
特別な時間を確保する
必要はない。
特別な枕や
豪華な装備も必要ない。
一時間丸々確保する必要もない。
事実、今こそが、
リラックスする絶好のときだ ...
★ティクナットハン著
『リラックスのし方』
から引用。
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【私見】
セルフトーク（アファメーション）で、
自己肯定感を高めましょう。
自己啓発において、
セルフトーク（アファメーション）は、
基本中の基本。
日々、実践したいものです。
また、諸行無常（あらゆる現象は変化してやまない）
諸法非我（あらゆる存在に永遠なる実体は無い）
と肝に命じておくと、
どんな状況でも心穏やかにいられます。
異常気象も淡々とやり過ごして生きていきたいものです。
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