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自己啓発はお好きですか？
英語で自己啓発
自己啓発の英語
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【原文】
● Self-talk on May 31st
... AN EXERCISE IN HAPPINESS：
Ask yourself：
“What does happiness mean to me？”
“How could I add more happiness into my daily life？”
“How could I treat myself better？”
Answer these questions,
and see how small changes give powerful shifts to your daily life ...
★Quoted from
"A Year of Positive Thinking"
Written by Cyndie Spiegel.
【わたくし的和訳】
●5月31日きょうのセルフトーク
... 幸せを呼び込むエクササイズ：
自問してみよう。
「自分にとって幸せって何だろう」
「日々の生活をより幸せなものにするにはどうすればよいだろうか」
「自分自身にもっと優しく接するにはどうすればよいだろうか」
上記の質問に答えてみよう。
そして小さな変化の積み重ねが、
日々の生活に
大きな変革をもたらすことを
体感してみよう ...
★シンディー・スピーゲル著
『ポジティブ思考の年』
から引用。
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【私見】
セルフトーク（アファメーション）で、
自己肯定感を高めましょう。
自己啓発において、
セルフトーク（アファメーション）は、
基本中の基本。
日々、実践したいものです。
また、諸行無常（あらゆる現象は変化してやまない）
諸法非我（あらゆる存在に永遠なる実体は無い）
と肝に命じておくと、
どんな状況でも心穏やかにいられます。
コロナ禍第１０波も淡々とやり過ごして生きていきたいものです。
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