シリーズ：英語で自己啓発
あなたは英語がお好きですか？
英語で自己啓発。
自己啓発の英語。
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【原文】
● Self-talk on June 1st
... I'm able to forgive and forget.
I never spend my time being angry,
holding a grudge,
or adding any negative energy to my life.
My brain is busy
recording everything I think and feel,
and I make sure
my brain is recording love,
forgiveness,
and understanding.
And what my brain records most is
who I'm becoming ...
★Quoted from
"365 Days of Positive Self Talk"
Written by Shad Helmstetter, Ph.D.
【わたくし的和訳】
●6月1日きょうのセルフトーク
... 私は許し忘れることを知っている。
私は心に怒り、恨み、
あるいは、
自分の人生に負のエネルギーをあたえて、
貴重な人生時間をムダにするようなことはしない。
私の脳は自分が考え感じたことをすべて記録することで忙しいのだ。
私の脳は愛、許容、理解などを記録しているのは確かだ。
そして私の脳がもっとも記録するのは、
私がいま、どんな人間になりつつあるかをだ ...
★シャド・ヘルムステッター著
『365日ポジティブなツブヤキ』
から引用。
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【私見】
セルフトーク（アファメーション）で、
自己肯定感を高めましょう。
自己啓発において、
セルフトーク（アファメーション）は、
基本中の基本。
日々、実践したいものです。
また、諸行無常（あらゆる現象は変化してやまない）
諸法非我（あらゆる存在に永遠なる実体は無い）
と肝に命じておくと、
どんな状況でも心穏やかにいられます。
コロナ禍も淡々とやり過ごして生きていきたいものです。
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