シリーズ：英語で自己啓発
あなたは英語がお好きですか？
英語で自己啓発。
自己啓発の英語。
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【原文】
● Self-talk on February 5th
... I choose to be healthy in every way.
I choose to eat right,
get the nutrition I need,
rest well, exercise often,
be productive, look for the good,
avoid negative people,
avoid negative habits,
help others,
always think in a positive way,
smile a lot,
believe in the best,
and always picture myself and my future,
living a life of health and success ...
★Quoted from
"365 Days of Positive Self Talk"
Written by Shad Helmstetter, Ph.D.
【わたくし的和訳】
●2月5日きょうのセルフトーク
... 私はあらゆる面で健康的であろうと思う。
適正な食事をとり、
必要な栄養補給をし、
充分な休養をとり、
適度に運動もし、
生産的であり、最善を求め、
ネガティブな人たちを敬遠し、
ネガティブな習慣を避け、
身のまわりの人たちを助け、
いつもポジティブな思考をし、
たくさん笑顔を振りまき、
最高最善を信じ、
常に自分自身と自分の未来のビジョンを描き、
健康と成功の人生を送ります ...
★シャド・ヘルムステッター著
『365日ポジティブなツブヤキ』
から引用。
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【私見】
セルフトーク（アファメーション）で、
自己肯定感を高めましょう。
自己啓発において、
セルフトーク（アファメーション）は、
基本中の基本。
日々、実践したいものです。
また、諸行無常（あらゆる現象は変化してやまない）
諸法非我（あらゆる存在に永遠なる実体は無い）
と肝に命じておくと、
どんな状況でも心穏やかにいられます。
コロナ禍も淡々とやり過ごして生きていきたいものです。
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