シリーズ：英語で自己啓発
あなたは英語がお好きですか？
英語で自己啓発。
自己啓発の英語。
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【原文】
● Self-talk on September 29th
... My attitude is always up to me.
Whenever I feel down,
I choose to change my attitude
and get myself feeling up again.
No matter what's happening in my life,
I choose to think up,
be positive, feel confident,
and believe in the bright promise of my future.
When I choose to have a winning attitude,
my whole world changes for the better ...
★Quoted from
"365 Days of Positive Self Talk"
Written by Shad Helmstetter, Ph.D.
【わたくし的和訳】
●9月29日きょうのセルフトーク
... 私の気持ちの上がり下がりは私次第だ。
気持ちが滅入ったときはいつでも、
自分の気持ちを入れ替えることを考えます。
気持ちが再びアゲアゲになる道を選びます。
私の人生でたとえ何が起きていようとも、
心が上向く道を選びます。
ポジティブになり、自分に自信を持ち、
自分の輝かしい未来を信じる道を選びます。
私が勝利のマインドを持つ道を選ぶとき、
私を取り巻く環境はより良い世界へと変わります ...
★シャド・ヘルムステッター著
『365日ポジティブなツブヤキ』
から引用。
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【私見】
セルフトーク（アファメーション）で、
自己肯定感を高めましょう。
自己啓発において、
セルフトーク（アファメーション）は、
基本中の基本。
日々、実践したいものです。
また、諸行無常（あらゆる現象は変化してやまない）
諸法非我（あらゆる存在に永遠なる実体は無い）
と肝に命じておくと、
どんな状況でも心穏やかにいられます。
コロナ禍も淡々とやり過ごして生きていきたいものです。
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