シリーズ：英語で自己啓発
あなたは英語がお好きですか？
英語で自己啓発。
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● ... Most of us walk without chains, yet we aren’t free.
We’re tethered to regret and sorrow from the past.
We return to the past and continue to suffer ...
（Thich Nhat Hanh）
● ... ほとんどの人は足かせ無しに歩いてはいますが、それでも自由の身ではありません。
ほとんどの人は過去の後悔と悲嘆に縛りつけられているのです。
ほとんどの人は過去に逆戻りして苦しみ続けるのです ...
（ティク・ナット・ハン）
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一歩一歩の歩行の中に『完全なるやすらぎ』があります。
意識的な呼吸の中に『完全なるやすらぎ』があります。
吸う息、吐く息、自分の呼吸を観察すると心もカラダも癒されます。
不思議ですね。
また、.....
諸行無常（あらゆる現象は変転してやまない）、
諸法非我（あらゆる存在に永遠なる実体は無い）、
これが心底理解できると、どんな状況でも心穏やかにいられます。
Covid-19 pandemicも淡々とやり過ごして生きていきたいものです。
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