（*基本的に出典は明記しませんが、あしからず）
以下は、
フォレスト出版刊、ルー・タイス著、
苫米地英人監修、田口未和訳
「アファメーション」からの引用です。
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（前略）
建設的なモチベーションは、
人生に「求めるもの」を思い描くことを意味します。
なぜ新しい仕事がしたいのか、
なぜ新たな収入が欲しいのか、
なぜ新しいスキルの習得や新しい冒険を楽しむのかを
自分に問いかけてください。
すると、
「... をしたい」
「... を選ぶ」
「... を好む」
の気持ちからその行動を起こすことが多くなります。
あなたが何かをするのは、
それをすることで得られる恩恵がわかるからです。
建設的なモチベーションで行動する人は、
問題の解決、対立の解消、満足できる最終結果
といったポジティブなイメージが
潜在意識に刷り込まれています。
建設的なモチベーションで行動するときには、
最終的な結果のイメージを
満足感、達成感、喜びの感情と結びつけ、
目標達成を楽しみにしています。
たとえば、
「もし私がその職に立候補して勝利することができたら、
地域社会にどれだけたくさん貢献できることだろう」
という気持ちです。
建設的なモチベーションは、
喜びと成功というポジティブな期待を抱かせます。
（後略）
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以上が引用です。
人生の達人、コーチングの巨匠、
ルー・タイスは言います。
「建設的なモチベーションで行動するときには、
最終的な結果のイメージを
満足感、達成感、喜びの感情と結びつけ、
目標達成を楽しみにしています」と。
逆に言うと、
アファメーションやビジュアライゼーションを行うときは、
満足感、達成感、喜びの感情と結びつけて行わないと、
目立った効果が得られないということになります。
自己啓発書などを読んでも、
なかなか効果が得られないかたが少なからずいるのは、
アファメーションやビジュアライゼーションを
満足感、達成感、喜びの感情と
結びつけられないからではないでしょうか。
アファメーションやビジュアライゼーションは
満足感、達成感、喜びの感情と結びつけて行いましょう。
なにはともあれ、
まずは、本当にやりたいことを見つけましょう。
本当にやりたいことを明確にしましょう。
人生最大の明確な目標を持ちましょう。
そして、人生のマンネリ化を回避すべく、
ご自分の無限の潜在能力を信じて、
現状の問題を超越していきましょう。
読んでくれて、ありがとう。
ひとりでも多くのかたが苦痛の人生から抜け出し、
至福の人生を歩むことができますように。