こんにちは
美脚せらび
C'est La Vieのあいです
今日はあちらこちらで花火を楽しめれますね
本日耳ツボの張り替えに来ていただいたMちゃん
今日は花火大会に行くと絶対に飲んだり食べたりしちゃうなと
元気がない様子だったので
本日は食べ合わせのコツお伝えしました
なので花火大会いーっぱい楽しんで来て下さいと
炭水化物+食物繊維
糖質の吸収が防げれます脂質+すっぱいもの
エネルギー代謝UP 脂肪燃焼を促す働き炭水化物OR脂質+ねばねば食品
体内で油をはじき、脂肪の吸収をふせいでくれる
毎日のように必要以上に飲んだり食べたりでは
ダイエットにはなりませんが
たまにの逃げ道として知っておくと便利ですよね
ただし食べすぎた余剰カロリーが脂肪になるまでは
3～4日後なのでその後の生活で調整してくださいね
今日は暑そうなので
もきっと美味しい事だと思います
わたしもきっと誘惑に勝てずいただいてしまう予感です
お仕事終了後楽しいイベントに遊びに行ってきます
本日も笠松の蓮国寺さんで
美と癒しそして夏祭り
美癒庵（みゆうあん）のイベントがあります
駐車場もたくさんあるみたいですよ
みぃすけさんのブログで詳しく説明されてましたよ
みぃすけさんのブログ
皆様も楽しい時間お過ごしくださいね
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