今日はストレッチして
ヨガのインストラクターの資格？を持っているお友達に
ヨガを教えてもらった。
それが本日午前のメインイベント
今まで何度もヨガに興味を持ったけれど
あまりの身体の硬さに
なかなか第一歩がふみだせなかったの
お手本見ながら
いくつかのポーズをやったけど
頭がザルだから、覚えてない
ずいぶん前に買った某テレビ番組のテキストを開いてみた（笑）
おー
最後の屍のポーズのとき
そのまま寝たいくらい、気持ちよくて
その時
春の若草を思わせる風景が
目の前に広がって
濃いピンク色の小さな花が
いっぱい咲いてたの
また yoga にチャレンジします
iPhoneからの投稿
ヨガのインストラクターの資格？を持っているお友達に
ヨガを教えてもらった。
それが本日午前のメインイベント
今まで何度もヨガに興味を持ったけれど
あまりの身体の硬さに
なかなか第一歩がふみだせなかったの
お手本見ながら
いくつかのポーズをやったけど
頭がザルだから、覚えてない
ずいぶん前に買った某テレビ番組のテキストを開いてみた（笑）
おー
最後の屍のポーズのとき
そのまま寝たいくらい、気持ちよくて
その時
春の若草を思わせる風景が
目の前に広がって
濃いピンク色の小さな花が
いっぱい咲いてたの
また yoga にチャレンジします
iPhoneからの投稿