「自分が自分である幸せ」を追求する
沖縄ストレスクリア＊ちゅらうみ校
マスタートレーナーの
水葵 暁子（みずき あきこ）です
先日、体験セッションを
受けてくださった方から
長いご感想をいただきました
日に日に自分の中の感覚が
変わっていったというクライアント様
ストレスクリアはセッション後に
気づきが深まり
自分の中の感覚を
ぐんぐんつかまえて
深く自分と繋がっていくことがあります
自分で自分の本音を
つかむセッションだからこそ
おこること
クライアント様は
どんどん変わる自分の感覚を
伝えてくださいました
以下、抜粋して
感想をご紹介します
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愕然としました。
「自分はなんと無駄な
時間を過ごしてきたのか、、、」と。
「ああ、普通の人って、
こんなに楽に生きてるんだ、、、」と。
人の目を気にして、
自分の弱さを隠して。
そんなことに
命とも言える貴重な時間の
多くを費やしてきたのか、と。
自分は弱い。
そのことを
卑下するでもなく、
ただ素直に認めると
なんとフラットに
人の顔が見れることか。
人の行動が見れることか。
今まで他人と話すとき、
自分を一段高い位置に置いたり
相手との間に壁を作ったりしていました。
自分の弱さを隠すために。
今は、まるでサッカーのフィールドのような
フラットな場所で
相手と話している感覚です。
「別に弱いと思われても関係ないや」と。
ある種、投げやりな態度で（笑）
投げかけたものを
どうするかは
その人次第なんだと
思えるようになりました。
そして思い至ったのが、
自分は今まで、自分のことしか
考えていなかった、
本当の本当に相手のことを
考えて生きてこなかった。
それでも、
本当の自分を隠そうが、隠さまいが、
弱い自分を出しても、出さなくても、
僕はこれまで、人の「善意」を
たくさん受けてきたということです。
僕はこれまで多くの人に
助けてもらいました。
もちろん
そうじゃない人たちもいましたが、
どん底だと思っていた時でさえ、
どん底ではなく、必ず誰から
助けてもらいました。
弱くてみっともない自分を晒して、
もうこんな自分なんて
誰も相手をしてくれないだろう、
と思った時でも、決して人が
離れていくことはありませんでした。
それって、
きっとそういう人たちは
僕の表面的な部分ではなく、
僕の中の「何か」を
見てくれていたんだと思います。
それが、きっと、
自分の中に灯っている
「火」なんだと思います。
弱い自分でも、そうでない自分でも
その火に、人が寄ってきて
くれるのかもしれない、
僕の中の何かに期待を
寄せてくれているのかもしれない、
それが、自分の一つの資質、
魅力なのかもしれない、
と思いました。
でも、その火はきっと僕の命が
終わるとともに消えてしまう。
なんと、もったいないことか！
そう思うと、心の中で、
「やりたいならやれよ、
やりたくないならやるなよ」
という、体育会系的なノリの
アツい声が聞こえてきます（笑）
ああ、そういえば自分って、
昔からなんかわかんないけど
すごい熱いものを持ってるんだよな、
と思い出しました。
自分を出して、
やりたいことをやればやっただけ、
火は大きく灯るんだ。
それに気づけたのだから
今までの時間はやはり
無駄ではなかったのかもしれません。
変える必要はない、
気づくだけでいい、
確かにそうだと思います。
ストレスクリア、、、
名前から受けるカジュアルな印象よりも
すごい変化を起こしてくれました。
セッションをやる前に
どんな質問をされるかは
ある程度予備知識があったので
「多分、こんな感じになるだろな」
と予想していましたが、
全く予想外の展開でビビりました。
まさか自分が宇宙に行ったりするとは（笑）
終わった直後は
本当に長い長い旅から
帰ってきたような、そんな感覚で、
正直、そこまで実感がわきませんでした。
（深夜でバタンキューだったのも
あるかもしれませんが笑）
でも、そこからジワリジワリと、
いつのまにか効果が出始めていくのが
自分でもわかりました。
このストレスクリアのセッションを重ねれば、
間違いなく、もっともっと、
本質的な生き方が出来るでしょう。
いずれ、自分自身でも
ストレスクリアを出来るようになりたいです。
周りの人にできるようになれば、
その人たちの力になれると感じます。
もっとストレスクリアの世界を知りたいです。
いろんなメソッドは世の中にあるでしょうが、
質問を繰り返すという方法が
シンプルで美しくて、好みです。
水葵さんの声はとても優しく、
でもしっかり僕をリードしてくださって、
初めてでしたが、かなり深いところまで
いくことができました。
２２時から３時間近くに渡る
セッションでしたが、
全く疲れを見せる様子もなく
集中力を途切らせることもなく、
最後まで僕と付き合ってくださいました。
これは水葵さんの中に
強い「想い」があるからこそだと思います。
ありがとうございました。
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この感想をいただいたときに
わたしも胸が熱くなって
嬉しくなりました
人の深いところに
言葉で想いを届けられる方だなって
思いました
これを機会に
クライアント様の深い部分が
カチリと動いて
自分につながるきっかけになったら
これほど嬉しいことはありません
ご自身の本当の気持ちと繋がることで
同じ現実でも
見える世界が変わってくる
いつかストレスクリアの仲間になってくれたら
とても嬉しいな
きっと、悩まれたぶんだけ
多くの方に光を照らせる方だと思うから
ストレスクリアは一期一会☆
毎回、心を込めて
セッションさせていただいています
