「自分が自分である幸せ」を追求する
沖縄ストレスクリア＊ちゅらうみ校
マスタートレーナーの
水葵 暁子（みずき あきこ）です
皆さんは
こんな思いになったことはありませんか？
やったら
いいんだろうけれど
（やりたいんだけれど）
人の目が気になるから･･････
自分の美意識に反するから･･････
そんなキャラじゃないから･･････
やれない
なんとなく気になるんだけれど
いろんな理由のもとに
できないことがあれこれ･･････
気づくと
できない自分に
いつもがっかりしてたりして
一年前のわたしは
やりたいのに、やれない
の、かたまりでした
主な原因は
人の目が気になること
そして
やったほうがいいよ
と言われることがあっても
自分の美意識に合わないから
かっこわるく見えるから
と、あえてやらない姿勢を
みせるぶってもいましたｗ
それがわたしのスタンスだって思ってね
けれど
１年後の今
180度変わってしまった自分がいます
この変化には
自分でもびっくり
あんなにこだわっていた
自分スタンスはどこへやらｗ
こだわりはガラガラとくずれ
１年前は絶対できない
やりたくない
と思っていたことが
あっさりできるようになりました
なぜかっていうとね
自分を突き動かすもの
を見つけたから
（ストレスクリアでは
根本動機 といいます）
それは
深い深いところにある
自分のエネルギー源ともいえるもの
わかりやすくいうと
自分が生きるうえで
大切にしたい価値観
と言えるかもしれません
根本動機をもとに動くと
とにかく楽しくておもしろい
だって
行動がすべて
深い深い動機を満たすためになるから
自分のエネルギー源となる
深い動機を満たしながら生きるって
すごくハッピーなんです
ひとつひとつの行動が
自分を満たすことになる
自分で自分を
幸せにしている
実感がある
自分を幸せにする喜びを知ったら
やらない
選択肢がなくなるの
わたしが
多くの人に届けたいのは
この感覚
ここから見える景色
日々の行動すべてが
自分を満たし
幸せにする感覚を
大勢が持てたら
きっと地球はまぁるくやわらかい
エネルギーになる
本当に自分を満たすものを知り
つねに
自分を幸せにする感覚を
つかんでみたいと思いませんか♡
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