沖縄のストレスクリア・トレーナー
小野暁子です
今日はセッションを
受けてくださった方のご感想です♡
娘さんがご紹介してくださったご縁で
セッションさせていただいた
クライアント様
身体から抜けきれない
不安やストレスが
少しでも軽くなればという思いで
お申し込みくださいました
お悩みは
不安にならずに
自信をもちたい
けれど
すぐ不安になって
自信をもてない
でした
２つの質問に答えながら
ゆっくりと
でもはっきり
心の本音を
出してくださった
クライアント様からのご感想を
抜粋してご紹介します
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ストレスクリアを受けて
「すべての責任は自分にある」
と気づきながらも
自分はこんなに家族のために
頑張ってきたのにどうして？
何かあった時に
夫や家族のせいにしていたところがあると
強く気づくことができました
誰かのためにやってあげようと
頑張りすぎると
心と体が疲れ
心に余裕がなく
イライラとストレスがたまり
周りも不快にしてしまう
けれど、誰よりもまず自分を認め
大事にすることで
喜びや感謝の気持ち
心のゆとりが生まれ
周りの人を温かく見守れる
理解しているようで理解していなかった
本当の気づきのきっかけの
ありがとうございました！
娘とあきこさんのおかげで
ゆっくり自分を
見つめる時間が持て
心がすっきりしました
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このところ
自然の花や木々、鳥のさえずり
太陽の暖かさにも
少しずつ感情がなくなり
本を読んでも
頭に入らない状態になっていたという
クライアント様
でも最近は
温かい人たちに囲まれ
さらにストレスクリアを
受けたことで
自然の豊かさに
再び喜びを感じられる
ようになったそうです
（よかった！）
セッションをしていると
いかに多くの方が
自分のキモチを
封じ込めているかに
気づかされます
（わたしもそうでした）
誰かに答えを求めるのではなく
自分のキモチに
向き合うこと
それが
自分を変えて
喜怒哀楽すべてが喜びであり
幸せだと感じる
最速の道だって
気づかされます
自分に向き合うって
これまでの
自分を責めるとか
誰かと比べて
現在位置を知るとか
そういうんじゃなくて
ただ、ただ
自分の気持ちを感じること
本当の気持ちを
無視せず
見つめること
苦しかった
さびしかった
ムカついた
悲しかった
傷ついた
やりたくない
ふざけんな
感情に
いい悪いはなくて
そう思ったのだから
ただそれだけ
そこを
周りとの摩擦を考えて
スルーしつづけると
苦しくなる
いい人ぶっても
心は泣いている
外側に吐き出さなくても
自分だけは
ちゃんと自分の気持ちを
受け止めてあげること
それが大事です♡
だから
ストレスクリアのセッションをやると
自分が本当は
こんなことを思っていたんだ、、、
と驚かれる方も
大勢います
自分が何を感じているのか
もはやわからない
仮面をつけすぎて
どれが本当の
自分かわからない方ほど
セッションを受けたらいいと思っています
ただし
真正面から自分と向きあう
と覚悟のある方だけ♡
自分の気持ちを
感じていった分だけ
自分を受け入れていった分だけ
変化していきますよ☆
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