先日の日曜日にSalud初のイベントを開催しました🎉
ハート・フィーリング体験会
というテーマで、心臓ヨガのワークの一つであるハート・フィーリングを行いました🧘
最初に心臓の役割や脈拍を数えたり、聴診器を使って、鼓動の音を聞いてもらいました🩺
心臓への愛着が湧いたところで、ハート・フィーリングを行い、日々私達の体を動かしてくれている心臓に感謝して、自分自身と向き合いました😌
これから毎月開催していこうと思います！
ご興味ある方はご連絡ください♪
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Salud physical health care studio
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