池～☆

なんかここ数日天気が悪い感じがするなぁ～

しかも過ごしやすい感じの気温に

なっちゃったし

もう、秋なんだね～

個人的に今年のAutumnは

スポーツの秋ってとこかなぁ～

今週より新たに筋トレメニューに

縄跳びを追加して毎日5分間

頑張ってます

おかげでふくらはぎは筋肉痛で

足が棒のような感じ

走るとか歩くよりも、いい有酸素運動らしいよ

ところで、一昨日釣ってきた金魚の写真～

こんな感じで、池でノビノビ泳いでる

ちなみにデカイ金魚は去年の夏くらいに

金魚釣りで釣ってきた金魚

かなりデカくなった

たくさんいると見ごたえがあるね

エサをあげるのも食いつきがイイので

やりがいがあるしね

さてさて、ＳＨＯＰでは

ＡｕｔｕｍｎＳＡＬＥ開催中でして

昨日新たに・・・

ｍｅｎ'ｓ、ｌａｄｙ'ｓアパレル全品を・・・

プライスダウンしました～

てことで、このブログを見て下さった方は

早速チェックしてくださいね～

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