こんばんは
昨日のブログ記事で書いた通り
不妊治療再開は、
来年を予定しています
仕事をしながらの治療のため
上司と一部の後輩には
１月以降、仕事の休みや早退が
多くなることを
事前に伝えています。
今自分ができることというと
・体に良いものを食べる
・ウォーキングをする
・サプリメント
・鍼灸院へ通う
ぐらいしか思いつかず、、
とりあえず実践中。
最近体に良いと思い
食べ始めたのが
食塩不使用アーモンド！
実は先日、アーモンド効果という
飲料をはじめて飲み
美味しい
と
思っていたのですが、、、
ネットでの評判をみると
香料など添加物が気になる
という口コミが多くみられたので
一旦飲むのを保留中して
このアーモンドを購入したという
経緯です
アーモンドには
カリウム
カルシウム
マグネシウム
が豊富に含まれているので
１日に８粒ぐらい食べています
体にいいものを食べると
なんだか気持ちもよくなるので
継続して食べたいと思います
ではでは