今日は9時からのチョコ ザップ、出足 早くて いい感じ✌️
西日本 四国新幹線 特急 乗り放題チケットを購入しに駅へ行った。スマホで支払い＆予約して駅の緑の券売機で発券するのだけど、初めてなのでそんなことどうやってできるのだろうか🤔と不思議だったけどちゃんとできた✌️ ただJ - WEST カードが必要、予めゲットしないといけないです🧑🦰無事発券できた✌️
今日は良い天気だけど明日から雨模様😱 延期できればしたいけど 福岡の宝塚月組公演のチケットが買ってあるので行くしかない😌
雨の旅行も風情がある？いいもんだ？とは思うもののやっぱり 晴れがいい😥
業務スーパーで買い物
小豆と食べるいりこ
モリスで14Lの足踏み式ゴミ箱買った✌️
途中にあるカーブス、すごい熱気🤩ちょうどレッスンが終わって大勢がおしゃべりしながら元気に仲良く外へ出て別れを惜しんでいた。中が少し見えたがお客さんでいっぱい👏 わいわい 賑やか👏
カーブス 人気があるんですね〜 私はチョコ ザップに入会したけど近くのチョコ ザップは常に2〜4人位 居て、良くも悪くも始めから終わりまで全くの無言です🤣
フレイル予防 かるた
「し」
シニアはメタボ より フレイル予防
メタボは避けたいね〜それよりフレイル予防したいです〜チョコザップに入ったり頑張る気持ちはあるけど、
そうは言ってもジワジワと身体が弱ってる😭今のうちにしっかり楽しんでおきたいです🤩
午後は 子育てプラザ ６月お楽しみ会「ウクレレで歌おう」 の練習
新曲が 3曲
「 世界中の子供たち」
「風になる」
「 ハメハメハ大王」どれも
楽しい 良い歌だな〜🤩
新曲は なかなか細かいところが難しい💦
52.8kg