いつもありがとうございます♡
相手が
喜ぶから
と言って
期待に応えるための
頑張り過ぎは
自分を
見失うことになります。
人間関係あるあるね？
相手は
やがて
それが
当たり前になり
してもらえないことに
不満を感じ
責めてくることが
あります。
すると
いつも
相手の
機嫌のために
使われる
自分の
エネルギーを
枯渇させてしまう
ことになります…。
自分も
不満が溜まり
コントロールされることが
苦しくなったり
します。
なのに
何故
従ってしまうのでしょう？
相手を
怒らせるのが怖い？
がっかりされるのが怖い？
自分が無能だ
と思われるのが怖い？
関係が
壊れるのが怖い？
その恐れを
解消するために
やっているのだ
としたら
相手は
これ幸いと
これからも
ずーっと
コントロール
してくるでしょう。
都合良く
動いてくれる人だ
と思われている
ってことよね？
で
ここでだ。
都合のいい人
辞めて
みない？
って話ね。
勇気を出して
断ってみよう。
やりません❗❗
無理です。
自分でやって下さい。
嫌です。
ってね。
最初は
相手も
びっくりして
責めてくるかもしれないよ？
めげずに
やらない
を
選択してみるの。
何度か
続けていくと
自分の
意思を
ちゃんと
伝えられる人だと
相手に
認識されるから。
もちろん
自分が
そうしたい
と思った時だけは
喜んで
して良いのよ。
ただ
断れる人
だと
アピールするのも
大事ってことね。
伝え方は
自分に
あった方法を
アレンジしてみてね♡
都合のいい人を
そろそろ
卒業してみませんか？