つるとんたん の 温めんたいうどん。器でかい。
玄米にサラダ、カリカリ豚肉をのっけたわたしの日常ごはん。
埼玉のしこしこ麺のおうどん。好きな固めの麺でのどを通る感じもおいしい。
カナダから友人が一時帰国。カナダ人の彼とうちに来たのでチーズケーキ持って来てくれた。美味。
中野の桜。咲きはじめのころ。
自転車で池袋に向かう途中。
はじめての道、地図も見ずに向かったら大幅に時間ロス。
それでも大好き、はじめての道。
春がやってきたけれど
その前に
寒さの中のあたたかさも楽しまなくちゃ。
鍋。
キムチ。
+汗。
本厚木アモーレへ
いくみさんのお誕生日のためのクッキー。
名前入り。
余った生地で
日本国旗を作る。
愛国心は日に日に
増す。
外国にいた時よりももっと強く。
私は日本人で
指先が器用な職人のDNAを持っているのかも。
ビバ、手前味噌。
好物のひとつ。
トーストした食パンに
チョコレートのっけて
とけとけを際まで
ぬりぬり。
今回は
ビターひとかけら
ミルクふたかけら。
と思いきや
クリームチーズまで
オン！
ニコニコ♪
★4/1(金)
サルサホリックチャリティー"1stFRIDAYSALSA"@新宿レオン
1500円w/1d
＋500円 レッスン
売り上げの一部を赤十字へ義援金として寄付します。
日本に笑顔をもっと！
元気をもっと！
★TIMETABLE
19：30 男性＋女性スタイリング CBLクロスボディーリードなど使ったスタイリング
男性と女性ともにできるちょっとしたスタイリング・女性は腕・足技 男性は足技！
20：00-20：45 サルサon１ペア 基礎＆応用
20：45-22：00 DJ TIME
22：00 パフォーマンス COCO ソロパフォーマンス＆Miimayu ソロパフォーマンス
22：30-midnight DJTIME
★For on1&2,ALL LEVELS,ALL STYLES
★大好評！
レニン食堂
COCO特製デザート 各500円
・お誕生日月の方、ワンプレートプレゼント！エントランスで証明できるものを提示してください。
★新宿レオン
新宿区新宿5-17-6 B1
www/latinclub-leon.com
03-3204-3337
本日は
通常通りのレッスン
20時サルサ
21時バチャータ
1500円w/d
計画停電の時間にぶつからないようなので
ひさしぶりの再会。
アモーレのみんなに会えます!!!
3/23 水曜日の19時からのレッスンは
スタジオ シエロが休館のため
中止にさせていただきます。
来週の日程や詳細は
シエロのHPまたは、メール・電話で。
ご迷惑おかけしますが
よろしくお願いします。
本日のレッスンは
通常通りです。
新宿レオン
18：00 無料レッスン
18：30-19：30 サルサ 2000円ｗ/1ｄ
みんなと元気な笑顔で。
東京23区含め首都圏全域で
大規模停電になる可能性がでてきました。
電車も本数を減らして運行の予定のところもあります。
現時点で
レラシオ―ネ側と連絡がついていないので
分かり次第
ここブログにアップします。
携帯のメールや電話に
直接連絡でもかまいません。
ご迷惑おかけしますが
よろしくおねがいします。
3/17木曜日 お昼御飯 きんぴら 昆布の佃煮 かぼちゃサラダ 玄米・黒米・押し麦・ゴマのごはん
きんぴら(ごぼう・にんじん・いりこ・ごま) 昆布の佃煮(お鍋につかった昆布を使用・にんじん・大根の皮・ごま・)
昼飯定食です。都内だし、買いだめはしておりません。
でも野菜たちを日持ちするように
佃煮やカレーだったり
素材だけ火を通して冷凍庫にいれています。
かぼちゃ・ビーンズ・玉ねぎ・クリームチーズ
青野菜には塩とお酢のみ。かぼちゃのサラダをメーンにして食べたいから。
3/14はホワイトデーだったのね、と
感じさせてくれる あめ玉 非常食としておいておけます。
ありがたい！
嬉しいきもちです。
生徒さんから頂いた ありがとう 文字いりのマシュマロ＆クッキー
とってもかわいらしいです。
明るい色で元気がでます。
今の生活の中ですこしのHAPPYに出会えることが出来ます。
下を向いて、足元を見るのも
首だって痛くなる。
小さなHAPPYは、大きな気持ちです。私は今も東京です。
サルサのレッスンに来てくれる方々に
私自身もHAPPYをもらっています。
みんなの元気な顔を見れること
大きなHAPPYです。
2/16(水) 六本木シエロのレッスン 通常通り 19：00-20：00
2/17(木) 池袋レラシオ―ネのレッスン 通常通り 19：30-21：00
2/20(日) 新宿レオンのレッスン 通常通り 18：00-19：30
当日に
急な変更・中止もありますので
ブログ・またはmixi salsa cocoにて詳細を。
小さなひかりでも
今の世界中の日本人には大きな希望です。
前を向いて
ひとつひとつ
ひとりひとりができることを。
シエロでは被災者への募金を行っています。
出かける時はどうぞみなさん
気をつけて。