札幌のダンス繋がりで、
ダイエットに関する資料を見せてもらいました。
たくさんのダイエットサプリがリストになっていて、
各成分や効能、副作用などが端的に書かれています。
その中の一つキトサンは、
脂肪吸着剤と呼ばれるもので、
脂肪を吸着して便にして排出するダイエット方法。
弊害としては、ビタミンも一緒に排出されてしまうので、
脂溶性ビタミン欠乏の恐れがあるということ。
体重が減っても、体調が悪くなるのであれば、
考えものですね。
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