40週4日目

うちの子まだ出てくる気配なく、今日また検診へ…。

前回から補助券がなくなり、診察代は自費になってしまったので
毎回痛い出費

相変わらず、ベビちゃんは、下がってないようです

下がる時はすぐに下がるから気にしなくて大丈夫とは言われたけど～

子宮口は、1センチ開いてるみたい…

一応、入院する日を決めてきました

7日（木）
朝から入院して促進剤使うらしい。
それでもダメだったら
次の日にお腹切るって

7日まで、病院に行かなくて良いみたいだけど
胎動が3時間もなかったら、連絡するように言われたよ

それまでに陣痛くれば良いけどね～

みんなにまだかまだか？？
と聞かれるけど、私もこればかりはいつになるのか分からない…

私にもいつになるのか教えてほしいわ

予定日過ぎてからは、不安な毎日を送ってるよー

今日はNSTの検査の時に
隣のベッドで陣痛たえてる人の声が聞こえてきたから
ドキドキしちゃったぁ

痛い痛いって叫んでたー







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予定日！ 検診40週目

ついに予定日になってしまった…　

お～い
いつ出てきてくれるのかーい

検診にいったら
ベビちゃんまだ下がってないって…

マイペースな子だわね

内診したら
子宮口は、柔らかくなってるらしい…

お母さんは、準備できてるんだけどなー

ベビちゃんは、更に大きくなり
3234グラム


お天気も良いので、帰りに歩いて大人気のパン屋さん
Zopf

へ～

無駄遣いしちゃった




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妊婦検診 39週目

今日は、検診日

エコー見たら、ベビちゃんはお手てをなめてました

ん～かわゆい
早く会いたいなぁー

体重は、3081グラム
順調です！

まだエコーで顔が見えるということは、下に下がってきていないということらしい…

破水しないかぎり、まだまだみたいです

しゃがみながらの雑巾がけが良いって言うけど
なかなかやる気の出ないぐうたらな私…

こんな生活に慣れてしまっている自分が怖いわ！

お仕事復帰しなきゃなのに～



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マタニテーヨガ

今日は、朝からヨガへ…

予定日まであと一週間

まだ産まれそうにない感じ

今更だけど、
仙骨がねじれてる事が判明
これじゃー、赤ちゃんもねじれて産まれてきちゃうって

うまれたらすぐにマッサージしてあげなきゃ


普段仰向けに寝ると、左お尻の骨が痛くって～
何かがおかしい事は分かっていたけど…

仙骨の歪みを改善する方法を教えてもらいました！

一週間やれば、１ヶ月やったのと同じぐらいに効果が出るのが妊婦さん

これから何にも予定を入れてないから、お家で何回もやらなきゃ








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安産を目指して！

助産師さんで、整体師さんでもある
先生にヨガを受けています。

レッスン時間の半分は、妊娠について赤ちゃんについてなどお話をして下さいます。

妊娠すると骨盤などを緩めるホルモンが出てくるそうで
姿勢についてはよく言われます！

しかも、そのホルモンのおかげで、妊婦さんは結果が早くでやすいので

毎日何回もやるようご指導頂きました!!

昔はしゃがむ機会が多く、子宮もまん丸だったそうです

しかし、現代の妊婦さんの子宮の形はハート型や楕円形やひょうたん型など様々で
赤ちゃんは居心地の悪い子宮に入っている状態の為
手足首に向きぐせがでて産まれてくるそうです。

産まれて直ぐから
そういった癖をなおすようマッサージをすると良いとのこと。

で、

簡単なマッサージ法は教えて頂きましたよ

少しでも赤ちゃんが居心地の良い状態で過ごしてもらうためにも、姿勢は大事!!

骨盤がゆがみそうな姿勢はダメ。

座る時も、背もたれを使わずに浅くすわり骨盤の真上に子宮を置いてあげること。

産まれるまで、おへその位置にお腹のトップがあるのが理想的

左右どちらかによってしまっているのも良くありません。

あと、お腹の下のほうは、「シュッ！」っとなっているのが良く安産になりやすいとのことでした。

インナーマッスルを鍛えるのが一番良いそうですよ

　




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