先生は、助産師さんでもあります。
初めての参加でしたが、楽しい時間を過ごせました。
ここの教室は、
ただヨガをやって終わり…
というのではなく
最初は、先生から出産について色々とかなりためになるお話を聞き
そのあとに、ヨガ
出産に必要なのは、
いかにどうリラテックスできるか…
呼吸法
リラテックスできるためのアイテム探し
などなど
市のパパママ学級ではふれなかった話をして下さいました！
他にも、お腹が下がってると難産になりやすいからダメだと言う話とか…
普通のマタニティヨガを受けず、こっちを選んで正解だったな！
マタニティクラスの後は、赤ちゃんクラスのようでベビーがいっぱい待ってました。
ん～かわゆい
少しママともお話きけたし、
赤ちゃんも産まれて直ぐにマッサージが必要だと教わりましたよ
赤ちゃんもあんなに体が柔らかいのに、お腹の中にいた体の向きなどによって手足の左右差があったり、
将来Ｏ脚になったりするようです。
ママは、大忙しですね～
あとビックリしたことが一つ
初対面なのに、みただけで私が運動していた体だと…
さすが先生！
そんなに激しい＆頻繁に運動をしてるわけじゃないけど
継続は力なり
てなことなんでしょうか
フラも、もう4年が経ち3月から5年目に入りましたよん
ヨガのあとはおなかが柔らかくなっのにビックリです
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