ある雑誌に載ってました。当てはまるものをチェックして、YESの数でストレスがどれだけ溜っているか診断でします！
是非トライしてみてください。
1, 面白い話に笑えない
2, 仕事の効率が悪く、作業に時間がかかる
3, 人と会話することが面倒
4, うっかりミスが増えた
5, イライラして落ち着かないことが多い
6, いくら寝ても疲れが取れない
7, 寝つきが悪く夜中に何度も起きる
8, なんとなく常に体調が悪い
9, 肩凝りや頭痛がひどい
10, 食欲がない、もしくは食べ過ぎてしまう。