今日は
お休みを頂き
北村加奈先生のお勉強会へ参加してまいりました！
本日のテーマは…
『デトックス
』
』セラピストとして
お客様のお悩みはもちろんのこと
そのお悩みの原因を探ったりします。
『デトックス』
と言うと
痩身系をイメージされる方がほとんどだと思います。
が
痩身はもちろんのこと、
美肌作りやアンチエイジング、健康管理にも必要な知識です。
健康な方は、
栄養をとって排出する機能がしっかりしていますが～
なかなかパーフェクトな人間なんていやしません
ましてや
食品添加物、殺虫剤、薬品、汚染された空気のある現代の生活の中で、
自然な解毒作用だけでは処理出来なくなるぐらい
体に負担がかかっているんです！
皆様、
自分の体をよく知って、自己管理できるようになって下さいね！
デトックス機能として
人間に備わっているものは～
便・尿・汗・ガス
です！
どーでしょう？
一日一回はスッキリと排便できてますか？
女性の膀胱は、
約500ml貯めておくことができ
それ以上になると
トイレに行きたくなるそうです。
摂取した水分量の－500mlぐらいは排泄されていますか？
顔だけ汗をかくのではなく体全体で汗をかく事はありますか？
ガスは
呼吸してれば二酸化炭素と水を出てくれるのですが、
呼吸が浅くなってませんか？
酸素が十分体にまわらないですし、
体に老廃物が貯まってしまいます！
この4つの解毒機能が
しっかり働いていないと、
体に老廃物が貯まり
様々な不調や老化、病気の原因となってしまいます。
ですから、
解毒システムに何か気になる事があれば、
ご自分でも気にかけてあげることが大事です。
そんな事は知ってるわい
と言う方が多いかと思います。
今日は、
その解毒システムの低下で体の何処が弱くなっているのか
や
どう生活していけば良いかなど
色々なお話を伺う事ができました
美容やダイエットとか
って
突き詰めていくと
奥が深いというか～
やっぱり
体の中の事がすごく大事だと
そして更に突き止めると
細胞の状態が気になってくるんです！
ミトコンドリアがどーだこーだっ…
てなことに
まぁ結局は、
外からのトリートメントだけではなく、
中からも改善していかないと…
なかなか思うように結果が伴わない。
と
思う事があります。
そんならトリートメントっていらない？
いやいや必要です。
メンタル面のケアとしも。
ストレスは、
胃腸系の働きを弱め、栄養分の吸収力低下してしまうから！
それから、
気になる所をダイレクトにケアすると
中からと外からでのダブルケアで
やっぱり結果が出るのが早いのです！
まずは、
自分の解毒のシステムは元気に働いているかどうなのか？
ちょびっと
考えてみましょうね