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岩出市 痩身 ダイエット 50代 足やせ


 
 
 
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こんにちは 余花です




ダイエット期間中、どうしても食べる事になっちゃう時…例えば、ランチや小旅行は、皆さんどうしますか?


最近、実は私もそんな機会があったんです


ひとつは、中華料理の食事会


日頃、中華なんてなかなか口にする事がないので、

楽しみに参加しました


エビチリ、青椒肉絲、シュウマイ、餃子、フカヒレスープに炒飯、杏仁豆腐などなど


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とても美味しかったんですよ♪


ただ、途中から油が気になってしまい…


ダイエット中ならば気になってしまいますよね


また、コース料理だとお腹いっぱいになりがち…


さぁ、どうしたらいいと思いますか?


①気になるならば、残す勇気を持つ事


②ダイエットは一旦忘れて、楽しむ事


どちらも正解!


お腹いっぱいはやはり体重増加になりますよね

また、ストレスを抱えても痩せにくいんですよね


あとはリカバリーをどうするのか?


私はどちらもした上で、翌日から水分を摂ったり、

野菜を食べたりといったリカバリー法を実践!


リカバリーには量だったり、理由だったりがあるんですが、それはぜひサロンでお伝えしますね


本気で痩せたい方、

人生最後のダイエットをしたい方、

お待ちしています♪


もう一つの体験談(小旅行に行った話)は、

またいつか

お楽しみに😊


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こんにちは 余花です


大きめのTシャツで体型を隠す服装が似合わなくなりました


そう笑って答えてくださったのは50代のお客様


集中プログラム 1クール終了


体重はマイナス4kg(目標は5kg ん〜あと少し!)

それでもウエストは マイナス5センチ


スタートと同じ服装をしてもらいました


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結果は、Tシャツが大きすぎて、体重以上にシルエットが変わり、

袖丈も身丈も長く、不格好になってしまった💦


もともと食の細い方で、パンが好き、お菓子がやめられない方


まずは、食べること、お水を飲むことから始めました。


実は、痩せたいと思うあまり食事を減らし、白米を食べない日々を過ごしていた


食事を減らすだけでは痩せないんですよ


カラダは健康体でないと痩せない


ちゃんと栄養を摂って、いらないゴミ(老廃物)を出せる土台ができて初めて痩せ始めるんです


だから、余花の施術があって、お一人お一人にあったアドバイスが大事になってきます


世の中はお盆ですね


みなさん、帰省などして夏休みを満喫していますか?

それとも、仕事?

お家でゴロゴロ?


食べすぎていませんか?


正月太りみたいなことになっていませんか?


リセットするリミットは2週間と言われています


お盆休みが終わったら、なるべく早くリセットしましょう!


もしかしたら、人生最後のダイエットのきっかけになるかもしれませんよ


本気でダイエットしたい方お待ちしております。


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こんにちは 余花です




ゆったりとしたサロペット

以前の私だとなんだか不恰好に思えて…


でも、こんなにすらっと着こなせたんです!


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50代のお客様


もともと普段はオシャレを楽しむ方。


でも、太っていた時は思うようなラインが出せなかったサロペット

着こなしって難しくありませんか?…私は難しい😓


腰肉が減り、お尻も小さくなって、太ももにも余裕ができたことで、

こんなに綺麗な着こなしができるようになりました


 


サロンにご来店の方は、気になるお腹を隠そうとオーバーサイズの服を着られる方が多いです


結果、Tシャツ姿もワンピース姿も逆に大きくふくよかに見えてしまうんですよね


上記のお客様は、

初めは健康のために始められたダイエット!


ですが、痩せたらXLサイズがLサイズになって、喜びも倍増!


施術と食事のアドバイスで、

この夏もう少し頑張って、Mサイズを目指します!

…ですって☺️


人生最後のダイエット


本気で痩せたい方、お待ちしています


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こんにちは 余花です


若返り!?

娘と並んで歩く時、自信が持てたんです


そう嬉しそうに話をしてくださる50代のお客様


岩出市ダイエット 痩身 お腹やせ 足やせ


今回お召しの服は、去年着てみたら、


袖がパツパツ、ウエストはきっつかった


でも、今では余裕に着れるし、なんだったらシルエットもちょっとオシャレに着こなせてる!?


痩せて嬉しい事のNo.1は


着れなかったサイズが着れるようになった事


髪も少し伸ばして、ブラウスとパンツ姿でカッコよく着こなして、娘さんの学校の懇談に行ったら、若いお母さんと思われたそうですよ


目標まであと少し


最後の砦“お腹”も、だいぶ凹んできました


 


結果の出るお客様は、アドバイスをただ素直にやってみようとしてくださる方のようです


もちろん、途中には停滞期もあれば、思うように減らない事も


そんな時こそ、一緒にできることを考えて乗り越えてこそ、上記のような結果になるんですよね


人生最後のダイエット!


一緒に達成しませんか?


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