【岩出市/泉南市】50代　2サイズ痩せるダイエット専門　余花　お腹痩せ/脚やせ/二の腕痩せ/紀の川市/痩身/根来寺から車で10分

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【お客様の声】抜けなくなってしまった指輪…痩せたら指も細くなりますか？

こんにちは　余花です

GWが終わりましたね

早速、今日からダイエット集中コースを始められたお客様

痩せたら、指も細くなりますか？

答えは、はいです

以前は、結婚指輪を炊事のときに外したりしていたらしい

でも、太ってしまってからは外す事ができなくなって荒れてしまう事もお悩み

太ってしまった原因の一つが、むくみ

・指輪がキツくなる

・靴下やショーツの型がつく

・マスクの型がついて、なかなか消えない

などの事でも、むくみに気づくのではありませんか？

実は痩せていくのには順番があって、最初のスタートダッシュはむくみが取れていきます。

だから、体重がすっと落ちる

でも、その後に落ち方も緩やかになっていったり、停滞したり

だからこそ、プロのアドバイスが必要になってくるんですよね

GW中の体重増加は、今から２週間以内が大事

本気でダイエットしたい方、お待ちしております

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【GWの過ごし方】こんな時こそ水分を摂ることを意識してみて！

こんにちは　余花です

GWこそ、水分を摂るチャンスですよ

アドバイスの一つに、

「お水を摂るように」があります

でも、よくお客様から言われるのが、

・トイレが近くなって、飲めない

・朝からバタバタだから、飲むのを忘れる

・飲み慣れないから、コーヒーになっちゃう

お水は、体からゴミ（老廃物）を出すのにとても大事なんですよ

例えば、

ハミガキしたら、うがいをしますよね？

シャンプーしたら、洗い流しますよね？

子供の靴下の泥汚れなどは、洗剤つけてもみ洗いしたら、洗い流しませんか？

洗い流さなかったら、

口の中も、頭も、靴下も泡だらけ…

だから、

ダイエットでは、お水が飲めないと痩せることができないのです

GWは、お家でゆっくりゴロゴロされている方は、意識して、普段より多くお水（できればぬるめのお水）を、摂ってみて！

トイレの心配もないし、

なんと言っても、むくみが取れますよ

私も、久々の休日

洗濯物を干して、掃除機をかけて、もちろんお水をたくさん飲みま〜す

いよいよGWが終わったら、ダイエットのスタートです

お水が飲めたら、痩せるのも早いかも　🤭

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【お客様の変化】お腹周りがサイズダウン！一回でマイナス2cmとかってどういう事なのか？

こんにちは　余花です

本当に1回で痩せれるの？

先日ご来店の50代のお客様

気になる箇所は、お腹周り

更年期に入ってから、お腹周りにお肉がつきやすくなったと感じられて。

いざ、採寸をして、施術後にもう一度測るとウェストが -2.5cm

さて、これはどういう事なんでしょう？

実は、初回にこれだけのサイズ変化が起きるのは、むくみが原因

例えば、きゅうりにお塩を振ってしばらくしたら水分が抜けて縮みますよね

むくみがあるだけで、体重も重くなる

でも、それはサイズダウンは一時的なもの

その細くなったウエストをキープするのが、

お家に帰ってからの過ごし方

だって考えて見て！

今のあなたのその体を作り上げたのは、今までの食事や生活

だから、どれだけ施術を受けてサイズダウンしても、今までと変わらない生活だったら元に戻っちゃうだけなんです

じゃあ、どうすればいいのか？

やっぱり食事を我慢？運動する？

↓

できない…

↓

あきらめる…

これが、今までの負のループ

でも、大丈夫なんです！

我慢ではなく、何を選んで食事をしたらいいのか
運動が苦手でも大丈夫

更年期でも瘦せられる

その方法がサロンにはあります

GWが終わって、本気で痩せたいってなった方、お待ちしています

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GWをどう過ごす？もし3キロ太ったら…いつからダイエットを始めれば良いのか

こんにちは　余花です

GW、何をして過ごされますか？

バーベキュー？

旅行？

または、お家でゆっくり？

痩せたいと思っている方も、

GWはしばし忘れていいかもですね

だって、どうせやらないでしょ？ｗｗｗ

1月からを振り返ってもらいたいですね

正月が終わってから、

２月から、３月から、４月からと先送りにしてきましたよね？

今度は、GWが終わってからって思っていませんか？

でも、大丈夫

GWに増えてしまった体重やサイズの変化はほとんどがむくみや便秘によるもの

脂肪として定着はまだしていないんです！

チャンスはGW終わってからの約10日間！！

だから、早いうちにリセットする必要があるんです

しっかりリカバリーしましょう

ちゃんとリセットして夏がやってくる前にダイエットをスタートをするのが理想

本気で痩せたい方、GW明けにお待ちしております

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