こんにちは 余花です
子供は正直…
久しぶりにあったら、
「先生、太った？」って言われたんです
そう言って来店いただいたのは、40代のお客様
小学校で放課後に生徒を預かるお仕事の方
毎日会う生徒からは気づかれてないようだけれど、
久しぶりに会う生徒にはわかっちゃうんですね
と笑ってお話しされてましたが…
やはり、ショックのようで…
□お腹が出てきてズボンが最近きつくなったな
□鏡を見て、最近顔も二重あごが目立ってきたな
□半袖を着るとちょっと袖口が窮屈だな
など、自分でも太ったなって感じていたところに、ズバッと言われると傷つくものですよね
何とかしたいとは思って、
□食事の量を減らす
□水を飲めばいいと頑張って飲んでみる
□甘いものをやめるが、3日坊主
とにかく、続かない…
世の中にはたくさんのダイエットの情報であふれていますよね
だから、やれそうな事からやってみる
でも、効果を感じる前に挫折してしまう
去年の今頃、同じことを言ってませんでしたか？
その時ダイエットできていれば、今年の夏は違ったかもしれないですよね
夏前が一番痩せなきゃって思う時期かもしれません
でも、実は夏が一番痩せない体なんですよ
それには理由があって、一つは冷たいものを飲んだり食べたりするから
もともと太っているのは体が冷えているんですよね
代謝を上げないとなのに、冷やすことばかりが多くなって…
痩せたいのに痩せられない季節が”夏”
だからこそ、アドバイスが必要になってくるし仲間も必要なんです
今年の夏こそ痩せるぞ！って思う方はぜひご連絡ください
人生最後のダイエットにしましょう
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