ブライダルがきっかけで
痩身を始めたY様
式までの短期集中でするつもりが
効果が出始め式後も続けました。
式が終わったから目標を決め
食生活を少し工夫していただき
痩身とお手入れを同時進行で
していきました。
最初は筋肉をつくまで
脂肪が燃焼していくまでは
あまり結果は感じられない
かもしれませんが
脂肪が柔らかくなってくると
筋肉もつきやすくなるので
日常生活での筋肉の動き方が変わり
体内もボディラインも改善に導くのです。
(体重)
６１.８㎏→５５.０㎏(-６.８)
(皮下脂肪)
２６.３→２２.2
(内臓脂肪)
４.５→２.５
ここからの引き締めや継続は
本人様のペースで行われています。
個人差はありますが
継続することの結果はついてきます。
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